慢跑陪伴我一生
我自小熱愛運動，國小中年級時，正逢金龍少棒隊勇奪威廉波特世界少棒賽冠軍，全國為之沸騰。我雖個子不高、身形微胖，卻意外符合捕手的身材條件。父親替我買了一副捕手手套，從此我成了鄰里間固定的「鐵捕」。
升上中學後，我迷上籃球，卻因身高受限，總覺得力不從心；而任何涉及競爭的運動，都因好勝心與怕輸的壓力，讓我漸漸失去熱情。
真正愛上慢跑，是在進入軍校之後。第一次在夜晚的操場奔跑，感受空曠寧靜與繁星點點，晚餐後的散步自然延伸成慢跑。微風吹拂，耳邊傳來蟲鳴鳥叫，我聽見自己急促的呼吸聲，也聆聽內心深處的聲音。那一刻，我明白了，這就是屬於我的運動方式。
因為熱愛慢跑，我曾留下一段青春印記與壯舉。記得軍校畢業的前一個周六，當時體力正當巔峰，為了紀念人生的新階段結束，慶祝下一階段重生，我與同學相約，自野柳慢跑至淡水，事後計算里程數，相當於馬拉松距離的四十二公里；而且當時正當秋老虎肆虐，全程揹著簡單行李，我倆跑了約八小時多，直到淡水近郊。當時腿像灌了鉛、口乾舌燥、每一步都在跟意志拔河，且已近夜色，才搭上公車返校。
事後回想，不禁為自己當年的勇氣與體力佩服，而當日之體驗，影響我未來人生道路的每一重要時刻，更讓慢跑逐漸融入生活，帶我挑戰更遠距離。憶起往事，當年一起慢跑的同學，如今安在？
又，陸軍官校黃埔湖的武裝負重賽跑，長達1600公尺的環湖賽道，看似不大的黃埔湖，竟成軍旅生涯的夢魘，整個過程，肩上背包，熱呼呼又如影隨形，肌肉腫脹如鐵石，直到煉獄般的跑程結束後，方知武裝與輕裝跑步之迥異，更增添戰場臨場感的想像，這又是慢跑帶給我的另類體驗。
參加各地馬拉松賽事，更為慢跑增添另一種魅力。不僅能挑戰自我，還能造訪原本無緣踏足的美麗鄉鎮；邊跑邊欣賞沿途風景，與一群互不相識卻彼此加油的跑友並肩前進。無論鄉間還是都會，都能感受到當地人的熱情與美食，為這項運動添上無窮吸引力。
慢跑最適合我這種喜歡獨處的人，不需呼朋引伴，只要心念一起，就能立刻踏上道路，與風為伴、與心同行。雖然我已邁入暮年，但我相信，只要雙腳還能踏出步伐，慢跑就會陪我跑過人生的每一段路，直到最後的終點線。
【作者速寫】陳基峰，陸軍官校專科二期企管科，空中大學公共行政系，軍職生涯十年，公務生涯三十三年，民國一一四年六月退休。
(點閱次數：361)